Hàm lượng dinh dưỡng và Lợi ích sức khoẻ từ Chuối:
- Chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng như xơ cao, vitamin C, kali và mangan dồi dào và một nguồn rất tốt của Vitamin B6 giúp ngăn ngừa các bệnh về tim, hỗ trợ cho hệ thần kinh.
- Bên cạnh đó chuối chứa ít Chất béo bão hòa, cholesterol và natri tốt cho tim mạch.
- Bổ sung các dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ giảm cân.
- Cung cấp các vitamin giúp tăng hệ thống miễn dịch, tăng trí nhớ và trí thông minh cho trẻ, giảm các bệnh hen suyễn ở trẻ em.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.