Kẹo đậu 500g

Hàm lượng dinh dưỡng và Lợi ích sức khỏe từ Đậu Phộng

• Đậu phộng là nguồn cung cấp protein thực vật (arachin và conarachin) rất tốt cho cơ thể.
• Đậu phộng chứa nhiều vitamin B phức hợp như Niacin (vitamin B3), Vitamin B2, thiamin (vitamin B1), Vitamin B6, Vitamin B9 (folate) và axit Pantothenic…
• Đậu phộng chứa các axit béo không bão hòa đơn (axit folic) giúp giảm cholesterol, giảm mỡ trong máu.
• Axit amin tryptophan trong đậu phộng giúp sản sinh seronin chống lại bệnh trầm cảm.
• Chỉ số glycemic rất thấp, ít carb, nhiều protein, chất béo và chất xơ nên rất an toàn với người bệnh tiểu đường.
• Ăn đậu phộng giúp ổn định đường huyết, giảm cân, đào thải các chất cặn lâu ngày trong ruột và giúp da khỏe mạnh.